Aplicaciones de fitness que deberías probar en tu iPhone

No cabe duda de que en los últimos tiempos, la pasión y la moda por el fitness, y por el deporte en general, se han extendido de gran forma. Como con casi todo hoy día, esta subida de popularidad ha tenido su correspondiente reflejo en cuanto al número de aplicaciones disponibles para nuestros iDevice y en concreto en nuestros teléfonos móviles, más adecuados para la práctica deportiva.

Hace algún tiempo era impensable encontrar casi ni siquiera una aplicación de calidad contrastada y en la que se pudieran abarcar todos los aspectos de una modalidad deportiva compleja y exigente como es el fitness. Ahora, que el presente es totalmente distinto, nos disponemos a analizar las que a nuestro juicio podrían ser las aplicaciones sobre fitness más completas e interesantes:

Fitness Point

con Fitness Point puedes llevar un registro completo tanto de tus rutinas en la sala de musculación como de tus progresos con el sistema de anotación de las variaciones en las mediciones corporales. Consta de un importante archivo de diferentes rutinas y ejercicios con sus respectivas explicaciones, algo mi importante para evitar lesiones a la hora de la ejecución de los mismos.

App Store | Fitness Point (Gratis)

Todo-en-Uno Fitness

Aplicación con la que puedes registrar todos tus movimientos en el gimnasio, desde tu progreso corporal hasta tus diferentes rutinas. Cuenta con un apartado dedicado a la enseñanza de los distintos ejercicios y con un número importante de rutinas preestablecidas. Destaca por la opción que te permite llevar un registro de la dieta, algo de suma importancia en el mundo del fitness.

App Store | Todo-en-Uno Fitness (2,69 euros)

Full Fitness

La aplicación más completa en cuanto a contenido, goza de una biblioteca de ejercicios, rutinas y explicaciones de gran tamaño y calidad que también incluye un gran número de ejercicios cardiovasculares y de estiramientos. Incluye registros como el consumo de calorías, peso corporal, calendario de ejercicios, etc.

App Store | Full Fitness (1,79 euros)

Fitness Pro

Con Fitness Pro podrás llevar un registro de tu actividad y progreso, destacando además las explicaciones en vídeo sobre la ejecución de los distintos ejercicios. Destaca también por la sencillez de su interfaz y por su biblioteca de ejercicios.

App Store | Fitness Pro (Gratis)

Runtastic Timer

Una de las aplicaciones de moda dentro de la familia Runtastic. Tiene un perfil distinto a las anteriores. Si bien no es un registro de tu actividad en el gimnasio ni de tus progresos, sí que te permite crear entrenamientos de alta intensidad, que se han demostrado por numerosos estudios recientes, muy eficaces en relación al fitness.

App Store | Runtastic Timer (Gratis)

Se nos hace necesaria por último, la mención a la familia de aplicaciones Runtastic, tanto a Runtastic Pro, que nos permite básicamente llevar un registro temporal de nuestra actividad deportiva, incluidas las pesas, como en concreto a Runtastic Sit-Ups, Runtastic Squats o Runstastic Push-Ups, que nos permiten mejorar en ciertos ejercicios específicos y básicos en lo que al mundo del fitness se refiere como sentadillas, abdominales o flexiones.

En conclusión y como ya decíamos al principio, hay bastantes aplicaciones dónde elegir, y todas ellas de bastante nivel, con lo que la elección dependerá en gran medida de la experiencia de cada uno de los usuarios y de la intensidad y disciplina que apliquen a la práctica del fitness.